Saveti za trening sa Apple Watch-om

#Tips & tricks
2017. 05. 31.

Osim što se uklapa u skoro svaku odevnu kombinaciju, Apple Watch može biti i naše najbolje društvo dok se bavimo sportom. Apple nije stvorio samo modni detalj, već i sjajan uređaj za trening. Volite da šetate, trčite ili plivate? Hajde da vidimo kako možete da poboljšate svoje rezultate!

Ćao, Siri!

Nažalost, Siri još uvek nije na onom nivou koji očekujemo od nje. Priča tečno na svega nekoliko jezika, a sve ove godine je nisu učinile mnogo pametnijom. Svi koji bar malo poznaju engleski jezik, mogu lako da upravljaju jednostavnim glasovnim komandama. Siri zaista može da bude korisna tokom određenih aktivnosti. Nju ćete na vašem Apple Watch uređaju aktivirati kada pritisnete digitalnu krunu ili protresete rukom i kažete „Hey, Siri!“.

01_apple_watch_workout_tips

Siri vam može napraviti plan vežbi i udaljenosti koju treba da pređete ili broja kalorija koje treba da sagorite. Bez obzira na to kojom se aktivnošću bavite, ona će vas slušati. Na taj način i vežbanje postaje ugodnije, jer nije potrebno da konstantno klikćete po malom ekranu.

Precizni podaci o krvnom pritisku

Apple Watch nije samo običan proizvod za vežbanje. On je naš nerazdvojni pratilac koji nadzire sve naše dnevne aktivnosti. Iako su Siri-ne funkcije odlične, preporučujemo vam da uvek naglasite kojom ćete se aktivnošću baviti, jer će prikupljeni podaci biti precizniji.

02_apple_watch_workout_tips

Bez obzira na to da li hodate, trčite ili plivate, unošenjem tačne aktivnosti koju obavljate u datom trenutku ćete dobiti precizne i pravovremene informacije o svom telu i svojoj kondiciji. Takođe, različite aktivnosti se kontrolišu različitim senzorima, pa će se u slučaju aktivnosti na otvorenom aktivirati GPS.

Ostavite svoj iPhone

Ako imate Apple Watch Series 2, nije neophodno da sa sobom nosite iPhone. Sat će vam dati sve potrebne informacije. Međutim, ako očekujete neki hitan poziv ili ne možete da provedete van mreže neko vreme, ponesite iPhone jer Apple Watch ne može da se poveže sa širokopojasnim mrežama. Starija verzija Apple Watch-a nema GPS senzor. U tom slučaju će vam trebati telefon ako želite podatke o svojoj lokaciji.

03_apple_watch_workout_tips

Vrlo je bitno pomenuti i muziku. Možete da je slušate putem Watch-a uz pomoć AirPods-a. To ponovo znači da vam iPhone nije potreban. Jedini potencijalni problem je što možete da je slušate samo u offline modu.

Štedite bateriju!

Jedina mana Apple Watch uređaja je trajanje baterije. Iako Apple garantuje dan do dva korišćenja, intenzivnim korišćenjem baterija se vrlo brzo isprazni, kao što je slučaj i kod iPhone-a. Ako ga aktivno koristite više sati dnevno, vaša baterija će sigurno zahtevati punjenje posle nekog vremena. Iz tog razloga, Apple nudi dva rešenja za produženje njenog života.

04_apple_watch_workout_tips

Bateriju možete sačuvati aktiviranjem Power Saving funkcije, koja vam je sigurno već poznata sa iPhone-a. Međutim, ova funkcija ima veliku manu jer ograničavanjem funkcionisanja možete da dobijete netačne podatke. Drugi način je manje ugodan, ali štedi više baterije. Isključivanjem senzora za praćenje rada srca, možete ostvariti veliku uštedu. Power Saving način rada možete da aktivirate u vašoj Apple Watch aplikaciji.

Prilagodite merenja!

Svaki trening je drugačiji i ima drugačije ciljeve, a Apple Watch može da pruži mnogo različitih informacija o vašoj aktivnosti. Iskusni sportisti tačno znaju do koje mere treba da idu da bi postigli što bolje rezultate. Iako većina korisnika nije na tom nivou, svako vrlo lako može da podesi koje podatke želi da obuhvati.

05_apple_watch_workout_tips

Neki su zainteresovani za utrošene kalorije, a neke zanimaju podaci o lokaciji i dužini pređene rute. Na Apple Watch-u tačno možete da podesite ono što želite da vidite. Sakrivanjem nepotrebnih informacija ćete moći mnogo lakše da se fokusirate na ono što vam je zaista bitno, što će vam pomoći da budete efikasniji.

Apple Watch aplikacije

Iako originalne Apple Watch aplikacije mogu da daju odlične predloge za razne vrste aktivnosti, postoje i aplikacije drugih proizvođača koje vredi probati, poput Nike+ Running Club-a.

06_apple_watch_workout_tips

Dakle, šta čekate? Na trening!

Izvor: 9to5mac

Ostavite komentar